ASTORIA FIT&GYM - 🏋️Cvičenie, alebo 🥦strava? Pri chudnutí je ideálne skombinovať cvičenie (tak silový tréning ako aj kardio), upraviť stravovacie návyky (a jedálniček), ale hlavne ⚙️prestaviť myseľ😜. | Facebook
![Vypočuj si podcast #44 Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri chudnutí? | FitNation.sk - zdravý životný štýl na Podmaze Vypočuj si podcast #44 Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri chudnutí? | FitNation.sk - zdravý životný štýl na Podmaze](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/fitnationsk-zdravy-zivotny-styl-uN4.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
Vypočuj si podcast #44 Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri chudnutí? | FitNation.sk - zdravý životný štýl na Podmaze
![Aj takto môže vyzerať strava pri chudnutí. Vzorový jedálniček na chudnutie na celý deň TU | Fitshaker Aj takto môže vyzerať strava pri chudnutí. Vzorový jedálniček na chudnutie na celý deň TU | Fitshaker](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/banner_vzorovy_jedalnicek_na_chudnutie_special_3-medium.png)